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小天才电话手表解绑手机号的步骤如下。

1、使用家长的手机账号登录小天才APP。

2、点击左上角的头像或者从左向右滑动屏幕进入APP的主菜单。

3、找到绑定与解绑选项并点击进去，在这里可以看到已经绑定的手表信息，选择需要解绑的手表。

4、点击解绑，然后确认即可解除手表与手机的绑定关系，解绑后，手表的手机号也将被解绑，一旦解绑，将无法再使用该手机号登录APP查看手表的相关信息，所以请谨慎操作。

具体的解绑步骤可能会因手表型号的不同而有所差异，如果遇到问题，建议查看小天才电话手表的官方说明或者联系售后服务人员获取更多帮助。